PREGUNTAS & RESPUESTAS
¿El yoga es una religión?
NO.
El yoga crea un fuerte vínculo del cuerpo y mente que sirve como vehículo para la conexión con tu ser superior.
El yoga crea un fuerte vínculo del cuerpo y mente que sirve como vehículo para la conexión con tu ser superior.
¿Tengo que ser vegetariano o vegano?
NO.
Como cualquier disciplina física y mental solo es necesario tener una alimentación saludable y equilibrada.
Como cualquier disciplina física y mental solo es necesario tener una alimentación saludable y equilibrada.
¿El yoga es solo para hacer posturas?
NO.
El yoga va más allá de las posturas, con las meditaciones y los pranayamas lograrás el bienestar físico, emocional y espiritual que no conseguirás en otro ejercicio o deporte.
El yoga va más allá de las posturas, con las meditaciones y los pranayamas lograrás el bienestar físico, emocional y espiritual que no conseguirás en otro ejercicio o deporte.
¿El yoga es solo para personas mayores?
NO.
El yoga es inclusivo y se adapta a las personas. No hay límite de edad para practicar yoga y gozar de un estilo de vida saludable.
El yoga es inclusivo y se adapta a las personas. No hay límite de edad para practicar yoga y gozar de un estilo de vida saludable.
¿El yoga es solo para mujeres?
NO.
Durante la historia, el yoga era practicado por hombres y con el tiempo las mujeres se han integrado. Porque la práctica de las técnicas y las posturas nos ayudan a desarrollar un cuerpo equilibrado, fuerte y flexible.
Durante la historia, el yoga era practicado por hombres y con el tiempo las mujeres se han integrado. Porque la práctica de las técnicas y las posturas nos ayudan a desarrollar un cuerpo equilibrado, fuerte y flexible.
¿El yoga agrava lesiones corporales?
NO.
Es importante tener precauciones, sin embargo el yoga es medicinal y restaurativo, ayuda con problemas específicos y brinda innumerables beneficios para la salud.
Es importante tener precauciones, sin embargo el yoga es medicinal y restaurativo, ayuda con problemas específicos y brinda innumerables beneficios para la salud.
¿Tengo que ser flexible?
NO.
No tienes que ser flexible para iniciarte en el yoga, pero la práctica habitual te ofrece la ventaja de aumentar la flexibilidad.
No tienes que ser flexible para iniciarte en el yoga, pero la práctica habitual te ofrece la ventaja de aumentar la flexibilidad.
